Milan, mercoledì di lavoro a Milanello

02.11.2016 16:15 di Antonio Barbera  articolo letto 53 volte
Fonte: acmilan.com
© foto di DANIELE MASCOLO/PHOTOVIEWS
Milan, mercoledì di lavoro a Milanello

Dopo la giornata di riposo per la festa di Tutti i Santi, i ragazzi di Mister Montella tornano in campo al Centro Sportivo di Milanello per continuare la preparazione in vista della partita di domenica pomeriggio con il Palermo. La giornata di oggi vedrà la squadra impegnata in una doppia sessione di allenamento.

SEDUTA MATTUTINA
Prima parte dedicata a esercizi di reattività in palestra. La squadra è poi scesa in campo intorno alle 11 per svolgere un torello di riscaldamento.
Prosegue il lavoro personalizzato per Davide Calabria e Andrea Bertolacci.

SESSIONE POMERIDIANA 
I ragazzi di Mister Montella sono scesi in campo alle 15.40 per la seconda sessione del giorno. I rossoneri hanno svolto una fase di riscaldamento atletico con un percorso ad ostacoli, spostamenti laterali e passaggi corti. L'allenamento è proseguito con lo svolgimento di un torello. La squadra è stata poi divisa in due gruppi: i difensori hanno svolto sul campo rialzato esercizi sulla fase difensiva, centrocampisti e attaccanti hanno invece lavorato sulla tecnica sul ribassato. In chiusura partitella a campo ridotto.
Da segnalare che M'Baye Niang ha svolto un lavoro personalizzato in palestra.

Appuntamento a domani ore 10.45 per l'unico allenamento della giornata.